- Баранина 150 г
- Шпинат 200 г
- Йогурт 15 г
- Масло растительное 20 г
- Лук репчатый 50
Куркума 1, кориандр 2, имбирь 2, перец молотый
красный 1, тмин 0,5, зерна горчицы 2, соль. Мелко нарубленный лук
обжаривают в сильно разогретом растительном масле, добавляют куркуму и
тушат на слабом огне 3-4 мин. Кладут мясо, вливают немного воды и тушат
под крышкой 1 час. Затем добавляют мелко нарезанный свежий шпинат,
имбирь, тмин, зерна горчицы, йогурт, красный молотый перец, соль все
хорошо перемешивают и тушат под крышкой еще 15-20 мин, время от времени
встряхивая кастрюлю и обавляя по мере необходимости воду. Блюдо должно быть густым, кашеобразным. К барашку подают рассыпчатый рис.
| 
