История косметики и врачевания убеждает в том, что укрепляя общее физическое состояние человека, можно значительно улучшить его внешний вид, кожу, волосы. Недаром говорят: "Глаза - зеркало души, а кожа - зеркало здоровья".

У больных людей кожа и волосы никогда не бывают здоровыми. Если человек страдает заболеваниями сердца и почек, то под глазами у него нередко появляются мешки, лицо становится отечным. У тех людей, которые страдают болезнями желудочно-кишечного тракта, цвет лица обычно серый. У "печеночников" кожа лица, головы и рук часто покрыта коричневыми пятнами. В случаях нарушения обмена веществ может сильно измениться фигура: человек становится или чрезмерно худым или слишком полным. Истощение нервной системы, как правило, сопровождается появлением преждевременных морщин на лице и выпадением волос.

Подметив тесную зависимость внешнего вида человека от состояния организма, народные целители всегда пытались поставить диагноз заболевания по виду кожи, по состоянию волос, слизистой языка, радужной оболочки глаза. Принимая больного сегодня, опытный врач предложит ему прежде всего раздеться и внимательно осмотрит его кожу. Бледная и серая кожа, как правило, является сигналом неблагополучия в организме. По месту возникновения пигментации и болезненности кожи врач старается выяснить, какой орган болен. Налет на языке является для него признаком заболевания желудка, печени. Появление на голове участков плешивости иногда говорит о серьезных нарушениях в нервной системе, а выпадение волос на концах бровей - о болезни щитовидной железы.

В наши дни вновь популярным стал метод иридодиагностики. Он позволяет по состоянию радужной оболочки глаза судить о нарушениях внутренних органов. Считается, что каждая зона радужки соответствует определенному органу: желудку, сердцу, почкам, печени и т. д. Определив зону изменения в радужке, врач делает вывод о наличии или отсутствии заболевания органа. Полагают, что у здорового человека расходящиеся от зрачка лучи должны плотно прилегать друг к другу, не образуя интервалов; ореол маленьких лучиков вокруг зрачка (он называется автономным кольцом) должен иметь форму правильного кольца. Иридодиагносты обращают внимание также на величину зрачков, их симметричность и т. п.

Широкое распространение сейчас получил и другой, старинный, метод диагностики, пришедший в страны Европы с Востока - акупунктура. Этот метод основан на представлении, что различные зоны кожи соответствуют определенным внутренним органам. Определив на коже болезненные точки и воздействуя на них, можно влиять на органы и лечить их (методы иглотерапии, точечного массажа). Наиболее тесную связь с внутренними органами имеют чувствительные точки на ладонях рук, подошвах ног и ушных раковинах.

Приведенные примеры свидетельствуют о том, что все элементы организма функционально тесно связаны между собой. Поэтому состояние кожи и волос в высокой степени зависит от состояния внутренних органов и всего организма в целом. Здоровые и красивые кожа и волосы могут быть только у здорового человека.

Следовательно, главным путем к красоте должно быть сохранение здоровья.

Недаром великий немецкий поэт Гете воскликнул: "Я не знаю иной красоты кроме здоровья!".

Здоровье, несомненно,- основа красоты. Однако важно также и заботливое отношение к своей внешности. За кожей и волосами надо тщательно ухаживать. Если лицо и волосы не мыть, не смазывать смягчающими средствами, не беречь от солнца и мороза, то, вполне естественно, они будут портиться. Таким образом, вырисовываются два пути, которых должна придерживаться каждая женщина: первый - заботиться о своем здоровье и второй - правильно ухаживать за своими кожей и волосами.